Sağlam qidalanmanın vacib tərkib hissəsi olan meyvələrin düzgün vaxtda və uyğun porsiyada qəbul edilməsi orqanizm üçün

Hazırda şaftalı, nektarin və ərik mövsümüdür. Mağaza və bazar piştaxtaları bu meyvələrin müxtəlif növləri ilə doludur.

Beyin sağlamlığının qorunması vacibdir. Yaddaşınızı gənc saxlamaq və beyinin sürətlə qocalmasının qarşısını alma

Bəzi qidalar digərlərindən daha uzun müddətdə həzm olunur. Bu proses bəzən bir neçə saat, hətta günlərlə davam edə bilə

Meyvələrin sağlamlıq üçün faydaları danılmazdır. Lakin onların şirin və ya turş halda istehlak edilməsinin daha faydalı

Şaftalıların faydaları bir ciddi əks göstərişlə üst-üstə düşür... ...Şaftalı möv

Giləmeyvələr sağlam qidalanmanın vacib hissəsi hesab olunsa da, bəzi insanlarda ciddi allergik reaksiyalara səbəb ola b

Gündəlik həyatımızda bir çox qida və içki qəbul edirik. Bəziləri sağlamlığımız üçün faydalı olsa da, digərləri zərərli

Rusiyalı diyetoloq-nutrisioloq Sofya Kovanova yaz fəslində qidalanma rasionuna erkən yetişən göyərtilər, sitrus meyvələ

...quru ərik və onun sağlamlığa təsiri haqqında həqiqət. Bu quru meyvə demək olar ki, ideal hesab

Xolesterolu kəskin şəkildə artıran qidalar qaçılmaz olaraq ürəyə zərər verir, ürək xəstəlikləri, insult və infarkt risk

Gündəlik gümrahlıq və bədənin balansının qorunma sirri səhər vərdişlərində gizlənir. Bir çox insan günə qəhvə və ya çay

Bəzi sağlam qidalar çox miqdarda zərərli olur. Məsələn, bu, avokado, zəncəfil və ispanağa aiddir. Medicina.az xəbər

Alma uzun müddətdir ki, ən sadə və sağlam qəlyanaltılardan biri hesab olunur. Bu meyvə lif və vitaminlərlə zəngindir, l

Beyin sağlamlığının qorunması vacibdir. Yaddaşınızı gənc saxlamaq və beyinin sürətlə qocalmasının qarşısını almaq üçün

D vitamini kalsiumun udulması və böyüməsi üçün zəruri olan yağda həll olan bir vitamindir. Bədən üçün çox vacibdir. Azp

Qastroenteroloq Maksim Çulev bir çoxlarının sevimli yeməyi hesab olunan şorbaların hansı hallarda sağlamlıq üçün təhlük

Çiy süd bakterial xüsusiyyətlərə malik içki hesab edildiyi üçün geniş şəkildə tövsiyə olunmur. Mütəxəssislər, tərkibind

Naringi qış mövsümünün ən çox istehlak olunan və faydalı meyvələrindən hesab olunur. Milli.Az xəbər verir ki, biologiya

Bu gün ürək sağlamlığı üçün tez-tez tövsiyə olunan bir qida əslində qaraciyərə zərər verir. Ürək sağlamlığına faydaları

Çay faydalı içki hesab olunur, lakin həddindən artıq istifadə edildikdə sağlamlığa və rifaha zərər verə bilər. AzPost b